Välkommen till en helg med yoga & träning i fokus. Ladda din kropp och själ med naturpromenad, härlig yoga i olika former, puls- & styrka, andningsövningar & avslappning. Hooks herrgård erbjuder vackra omgivningar, ett fantastiskt spa, god mat & mysigt boende.

Yogan guidas av Linda Wikström som leder dig genom mjuka övningar som sträcker ut & ger lugn samt även yoga där vi utmanar balans & styrka. Träningen guidas av Sofie Linnér som på ett tryggt sätt motiverar dig att öka kroppens styrka och utmana genom pulshöjande övningar. 

Oavsett om du kommer själv eller med en vän så kommer du känna både ro, energi & gemenskap denna helg.

YOGA & TRÄNING 3-4 MAJ

• Ankomstkaffe och smörgås
• Lunch i herrgårdens restaurang, två dagar
• Alla träningspass enligt program
• Tillgång till spa
• Trerätters middag
• Boende lör-sön
• Frukostbuffé

Vänligen notera eventuella allergier samt medföljares mailadress i steg 2.

Se fullständigt program